植物肉是什么東西?
植物肉是人造肉的一種。植物肉主要以大豆、豌豆、小麥等作物中提取的植物蛋白為原料,采用化學分離的方式,從原材料中提取人體所需的植物蛋白,再經過加熱、擠壓、冷卻、定型等一系列步驟,使其具備動物肉制品的質地和口感。
植物肉安全健康嗎?
傳統肉制品具有較高含量的蛋白質、維生素和礦物質, 而植物肉制品具有零膽固醇、零激素、零反式脂肪酸、零抗生素,富含人體必需氨基酸等優點,更符合人們對健康飲食的需求。
同時植物肉也具有豐富的蛋白質,每100 g 約 含 (22.37±7.23) g 蛋白,相當于成人每日推薦參考攝人量的 35%~55%; 脂肪含量為每100g 含(6.12±5.28)g,多為不飽和脂肪且不含膽固醇,具有豐富的維生素及鉀、鋅、鈉等礦物質元素。
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