枇杷果可以減肥嗎
吃枇杷真的能減肥的吃完會發胖的。
首先，單純從熱量角度來講，一個枇杷的熱量大約16-20卡，相比香蕉、榴蓮這些糖分含量高的水果，枇杷不容易增加體重負擔，是低熱量水果，屬于受減脂人群歡迎的水果，推薦食用。
其次，從營養角度來講，枇杷還含有膳食纖維和鈣，膳食纖維本身就能夠腸道蠕動，還會減輕腸道負擔，并且不會被身體吸收轉化成熱量，對減肥有好處;鈣類物質可以補充身體所需鈣含量，有益身體健康;另外枇杷含有的這個有機酸促進消化吸收，枇杷還具有潤肺止咳的功效。是一種是個人們食用的健康果。
吃枇杷有哪些好處
1、枇杷，性平、味甘酸，最大的功效是能夠鎮咳祛痰、潤肺止咳，治療咳嗽的效果極好。
2、促進消化，增進食欲。枇杷中含有有機酸，它可以促進消化腺的分泌，有著增強食欲，促進消化的作用，而且還能生津止渴，用于治療口渴、咽喉腫痛、中暑等癥狀。
3、減肥養顏。枇杷中含有豐富維生素E，可以促進細胞分裂、增強機體新陳代謝，有利于減肥，而且維生素E還能幫助調節內分泌、改善我們的肌膚暗沉現象，在幫助減肥的同時，還能保持容顏美麗。
4、保護視力：枇杷中含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素，有利于保護視力和促進兒童的發育。
另外，枇杷葉也有止咳化痰的功效，它可以和其他止咳化痰的一些藥物合用，效果極佳。
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